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Bienvenue sur le blog de Psychéo !

Vous trouverez ici des sources d'inspiration pour changer ...

Une citation de Confucius

Devant l’ampleur de certaines tâches, que ce soit dans votre travail, devant une difficulté de votre vie personnelle, un problème à résoudre, ou encore un projet à construire…. il vous arrive souvent d’être découragé avant même d’avoir commencé. L’une des figures de...

Une citation du Dalaï Lama

Face aux difficultés, aux frustrations, aux échecs et autres déceptions, il nous arrive parfois de penser que nous ne sommes pas bien nés. Dans ces moments-là, c’est comme si nous avions mis sur notre nez des lunettes spéciales « vision du monde apocalyptique »....

Une citation de psy

Trop souvent nous jugeons un peu vite nos erreurs, nos défauts, et tout ce qui ne fonctionne pas ; et nous commettons ainsi des biais de généralisation. Autrement dit, nous généralisons l’erreur d’ « ici et maintenant » à « partout, tout le temps ». En fonctionnant...

Qu’est-ce qui est le plus important dans votre vie ?

Il était une fois, un vieux professeur sage de l’expérience d’une longue vie que le ciel lui avait donné. Un jour qu’il donnait un cours à ses élèves, il posa sur son bureau un grand bocal en verre puis il dit à son auditoire : « Nous allons réaliser une expérience »....

Et s’il fallait 30 jours pour changer ?

Quelles genres de nouvelles résolutions prenez-vous lors de la nouvelle année ? Vous mettre au sport? Arrêter de fumer? Passer plus de temps en famille et moins au travail? En fait, ça fait un moment que vous n’établissez plus de résolutions, parce que vous savez que...

La surprenante science du bonheur de Dan Gilbert

Dans cette présentation, Dan Gilbert nous révèle plusieurs phénomènes stupéfiants à propos du bonheur. Voici de manière un peu synthétisée ce que Dan Gilbert nous révèle : 1. Le biais d’impact Tout d’abord, imaginez votre niveau de bonheur dans un an en fonction des 2...

Les Cours de Bonheur de Tal Ben-Shahar

Enseignant, écrivain et conférencier, Tal Ben-Shahar est célèbre pour ses cours de psychologie positive au sein de la prestigieuse Université américaine de Harvard. Malgré son succès et son emploi du temps bien rempli, c’est avec une grande sympathie qu’il a accepté...

Sortez de votre Zone de Confort !

Voici une vidéo particulièrement intéressante qui explique pourquoi il est si important de sortir de votre "zone de confort". N'oubliez pas d'activer les sous-titres (en bas à gauche de la vidéo) si vous ne comprenez pas l'anglais.