Hypnose à Saint-Étienne

L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel la personne reste pleinement éveillée. L’hypnose est aujourd’hui reconnue pour ses effets sur la douleur et est également utilisée en psychothérapie. Elle est généralement indiquée pour réduire le stress, l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, certaines dépendances (alcool, tabac…) ; mais aussi pour la douleur, certains troubles psychosomatiques et la gestion du poids. On l’utilise également pour la préparation aux examens et le développement de la confiance en soi.