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Quelles genres de nouvelles résolutions prenez-vous lors de la nouvelle année ? Vous mettre au sport? Arrêter de fumer? Passer plus de temps en famille et moins au travail? En fait, ça fait un moment que vous n’établissez plus de résolutions, parce que vous savez que vous ne les tenez jamais?

Alors cette vidéo devrait vous intéresser! La meilleure manière de changer, est d’instaurer dans sa vie de nouveaux rituels, de nouvelles habitudes.

Dans cette vidéo, vous allez découvrir qu’il faut 30 jours pour créer une habitude, et que les petits changements durables sont les plus efficaces.

Et vous, quelle nouvelle habitude voudriez-vous mettre en place? Et si vous vous engagiez à le faire pendant les 30 prochains jours?

Pensez à vos rêves… Vous êtes-vous donné les moyens de vous en approcher ces derniers temps ? Que pouvez-vous faire quotidiennement pour vous en approcher ?